大人ニキビの予防には睡眠が大切

大人の女性のニキビで悩んでいる方に多いのが顎にできるニキビです。10代にできるニキビは主に皮脂のトラブルが原因ですが、大人になってからできるニキビは皮脂トラブルだけが原因とは限らないんです。20代以降にできるニキビ、いわゆる大人ニキビはホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の乱れなどが原因の場合が多いです。 (さらに…)

顔汗に関する悩みを解決するには

30代の会社員ですが、新陳代謝が良くて体質的に汗っかきで特に夏場の汗には悩まされてきました。その中でも顔汗の悩みは大きく、商談中や社内会議の場で多量の顔汗をかいてしまうのは非常に大きなコンプレックスとなっています。
顔汗をかいた状態で汗をかかないようにと意識すればするほどに汗をかいてしまう悪循環で、ハンカチやタオルは手放すことができません。また、このような私を見て周りの方々が不快に思っていないだろうかと不安に感じてもいます。
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足のスネにできたニキビで跡が残りました

足のスネにニキビができました。しかも、正座で座ると床に当たってしまう箇所です。
最初、そんなところにニキビができたことがなかったので、ちょっと押すと痛いな、くらいにしか思っていませんでした。それがみるみる赤く大きく膨らんできて、ストッキングをはいていても分かるような大きさになってしまったんです。
赤く大きくなるだけならまだよかったんですが、その後、ニキビが膿み始めて、白くプヨプヨしたものに変わりました。触ると痛いし、どうしたら良いのか分からなくて、時間が過ぎていきました。床に座るときも、膿んだニキビが触らないように足を崩して座ることしか出来ませんでした。
4~5日して、膿がたまり過ぎてニキビは自然に割れましたが、その後、ニキビ跡が陥没してしまいました。膿んできた時点で対処しておけば、こんな痕は残らなかったのかと考えます。今は、足のスネのニキビ跡ケア用の化粧水を塗ったりして、保湿ケアに努めています。ニキビの兆候があれば、すぐに薬を塗っています。